Доставка здорового
харчування Київ

Q: Як працює доставка здорового харчування у Києві?

Ми щодня доставляємо раціони здорового харчування з 6:00 до 10:00 по всіх районах Києва. Кожен раціон включає 5 прийомів їжі (сніданок, другий сніданок, обід, полуденок та вечерю). Іноді страв може бути більше, якщо в одному прийомі поєднано кілька позицій. Доставка вже включена у вартість.

Q: Чи повторюються страви в раціонах правильного харчування?

Ні. Наше меню, складене дієтологом і шеф-кухарем, налічує понад 650 різних страв. Щодня ви отримуєте новий збалансований раціон без повторів.

Q: Коли та як готується їжа для доставки?

Ми готуємо виключно вночі, перед самою доставкою. Вранці ви отримуєте свіжоприготовані страви ресторанної якості — без заморозки та складування.

Q: Які продукти використовуються у ваших раціонах?

Ми працюємо лише з сертифікованими постачальниками. Використовуємо м’ясо, рибу, молочні продукти, овочі, фрукти та бакалію, які підтверджені документами якості.

Q: О котрій виконується доставка раціону на день?

Щодня з 6:00 до 10:00. При замовленні ви обираєте зручний часовий інтервал (кожні 30 хвилин, наприклад 6:30–7:00 або 8:00–8:30).

Q: Що робити, якщо я не отримав(-ла) доставку в обраний час?

Кур’єр приїздить у ваш інтервал і телефонує. Час очікування — до 10 хвилин. Якщо ви вийшли на зв’язок до 10:00, ми можемо відправити раціон таксі за ваш рахунок. Якщо зв’язку не було — замовлення списується та утилізується.

Q: Чи можна змінити адресу або час доставки?

Так, зміни на наступний день приймаються до 17:00 поточного дня. Після цього маршрут фіксується, і замовлення везеться на попередню адресу. Якщо ви не можете прийняти доставку — до 10:00 можливе пересилання таксі (за ваш рахунок).

Q: Чи можна зробити «заморозку» доставки?

Так, «заморозок» необмежена кількість. Відміну на завтра треба підтвердити до 11:00 сьогодні. Якщо після 11:00 — доставка відбудеться за графіком, а в разі відсутності отримувача замовлення буде утилізоване.

Q: Що входить у доставку раціону на день?

П’ять прийомів їжі: сніданок, другий сніданок, обід, полуденок і вечеря (або 3 основних + 2 перекуси). У комплекті — меню з часом прийому та КБЖВ по кожній страві. Усі контейнери промарковані.

Q: Чи можна зробити заміни при алергії або непереносимості?

Так, ми безкоштовно замінимо до 3 продуктів у раціоні. Якщо у вас тяжка алергія (ризик анафілаксії), замовлення прийняти не зможемо, оскільки повністю виключити людський фактор неможливо.

Для тих, хто піклується про своє тіло, здоровʼя і час

Доставка п'ятиразового харчування до Вас додому від 620 грн/день

3 тестових дні (знижка на день 15%) Програми харчування

У нас дійсно смачно. Скуштуйте і переконайтеся!

Замовлення сьогодні на завтра приймається до 11:00

-15%

Замовте 3 пробних дні

зі знижкою 15% і вже завтра зранку ви отримаєте свій збалансований раціон.

Доставка здорової їжі Easy4Busy - чому обирають нас

Що важливо

Easy4Busy

Інші

Доставка щодня

так

ні / через день / будні

Інтервал доставки

60 хв

широкі вікна

Раціони без повторень

30 днів (650+)

7–14 днів

Салати щодня

так (1–3/день)

ні / нерегулярно

ПП десерти

так

рідко / немає

Заміни безкоштовно

так (до 3)

обмежено / платно

Кількість пауз

без лімітів

ліміти

Пакування кришка

перезакривається

плівка — не перезакривається

*Не медична гарантія. Результат індивідуальний і залежить від плану та активності.

Безпека та прозорість Easy4Busy

Зареєстровані потужності (ДПСС)

HACCP: аудити і журнали

Документи та політики — відкрито на сайті

Медкнижки та медогляди персоналу

Гігієна виробництва: дезінфекція, санкарта

Контроль алергенів і простежуваність партій

Холодний ланцюг і термоконтроль доставки

Маркування наборів: дата, БЖВ, алергени

Програми харчування

Доступні опції "без риби" або "без м'яса"

Сбалансовані раціони на день або на тиждень з доставкою у Києві.
Оберіть програму на 800–2400 ккал і замовте онлайн сьогодні — завтра ви вже отримуєте готове меню.

Easy Day

Express Fit

800кКал

Slim

1000кКал

Fitness

1300кКал

Balance

1600кКал

Balance

1800кКал

Strong

2000кКал

Maxi Fit

2400кКал

Білок+

2700-2900кКал

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 150 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 100 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г
Вечеря	Рибний террин 80 г Салат Фатуш 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 150 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 120 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 100 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 100 г Овочі гриль 150 г
Вечеря	Запечена нототіння 80 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 100 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 100 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 100 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 100 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 100 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 120 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 70 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 100 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 100 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 100 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 100 г
Вечеря	Котлетки із сьомги 80 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 100 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 120 г Овочеве соте 80 г
Вечеря	Котлетки з індички 100 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 100 г

Easy Day — це готовий збалансований раціон на день із трьома прийомами їжі. Ми готуємо щодня зі свіжих продуктів та доставляємо правильне харчування додому чи в офіс у Києві. Легкий спосіб подбати про себе без зайвих клопотів.

Ціни грн/день

1 день		640
10 днів	~~640~~	630
20 днів	~~640~~	620

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 150 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 100 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г
Полудень	Йогурт із зеленню 200 г
Вечеря	Рибний террин 80 г Салат Фатуш 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 150 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 200 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 120 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 100 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 100 г Овочі гриль 150 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 200 г
Вечеря	Запечена нототіння 80 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 100 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 100 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 100 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 200 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 100 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 100 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 200 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 120 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 70 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 100 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 100 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 100 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 100 г
Полудень	Фруктовий смузі 200 г
Вечеря	Котлетки із сьомги 80 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 100 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 120 г Овочеве соте 80 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г
Вечеря	Котлетки з індички 100 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 100 г

Програма Express Fit здорового харчування створена з метою забезпечення швидкого схуднення, збільшення енергії та сил, а також зниження ваги при низькій активності.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~765~~	650
1 день		765
7 днів	~~765~~	745
14 днів	~~765~~	725
30 днів	~~765~~	705

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 150 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 100 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 100 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г
Полудень	Йогурт із зеленню 200 г
Вечеря	Рибний террин 80 г Салат Фатуш 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 150 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 100 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 150 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 50 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 200 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 70 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 150 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 100 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 100 г Овочі гриль 150 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 200 г
Вечеря	Запечена нототіння 100 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 120 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 80 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 150 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 100 г Спагетті Тальятеллі з томатами 100 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 200 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 150 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 150 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 200 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 150 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 70 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 200 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 100 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 150 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 100 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 100 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 100 г
Полудень	Фруктовий смузі 200 г
Вечеря	Котлетки із сьомги 80 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 150 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 100 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 150 г Овочеве соте 80 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г
Вечеря	Котлетки з індички 100 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 100 г

Slim - це програма здорового харчування, яка ідеально підходить для плавного та ефективного зниження ваги, нормалізації ваги після пологів та зниження ваги у випадку малорухливого способу життя.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~800~~	680
1 день		800
7 днів	~~800~~	780
14 днів	~~800~~	760
30 днів	~~800~~	750

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 150 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 150 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 120 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 100 г
Полудень	Йогурт із зеленню 200 г Мікс з горіхів та сухофруктів 40 г
Вечеря	Рибний террин 100 г Салат Фатуш 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 150 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 150 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 150 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 80 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 200 г Кокосанка 50 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 100 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 150 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 150 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 120 г Овочі гриль 150 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 200 г Сироїдчі цукерки 35 г
Вечеря	Запечена нототіння 100 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 150 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 100 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 200 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 120 г Спагетті Тальятеллі з томатами 120 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 200 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 35 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 150 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 150 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 200 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 200 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 70 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 200 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 100 г Кольорова капуста Баффало 150 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 150 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 100 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г
Полудень	Фруктовий смузі 200 г ПП Імбирне печиво 1 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 100 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 150 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 100 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 150 г Овочеве соте 80 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 1 шт
Вечеря	Котлетки з індички 100 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г

Програма здорового харчування Fitness підходить для стабільного та поступового зниження ваги в комбінації з плаванням, йогою, фітнесом та іншими легкими видами спорту, а також для закріплення досягнутих результатів.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~820~~	695
1 день	~~820~~	820
7 днів	~~820~~	800
14 днів	~~820~~	780
30 днів	~~820~~	770

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 200 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 150 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 120 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 100 г
Полудень	Йогурт із зеленню 200 г Мікс з горіхів та сухофруктів 50 г
Вечеря	Рибний террин 100 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 50 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 200 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 150 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 80 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 200 г Кокосанка 50 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 100 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 150 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 150 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 120 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 100 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 200 г Сироїдчі цукерки 35 г
Вечеря	Запечена нототіння 100 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 50 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 200 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 200 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 150 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 35 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 200 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 90 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 200 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 200 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 200 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 80 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 200 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 150 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 200 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 150 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 70 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 1 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 150 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 200 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 100 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 100 г Кус-кус 80 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 1 шт
Вечеря	Котлетки з індички 150 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г

Програма здорового харчування Balance призначена для тих, хто хоче комфортно знизити свою вагу і веде середньоактивний спосіб життя.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~880~~	750
1 день	~~880~~	880
7 днів	~~880~~	860
14 днів	~~880~~	840
30 днів	~~880~~	830

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 200 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 200 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 150 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 100 г
Полудень	Йогурт із зеленню 250 г Мікс з горіхів та сухофруктів 70 г
Вечеря	Рибний террин 150 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 50 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 200 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 200 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 80 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 250 г Кокосанка 70 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 150 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 150 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 150 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 120 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 120 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 250 г Сироїдчі цукерки 35 г
Вечеря	Запечена нототіння 170 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 100 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 200 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 250 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 170 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 50 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 200 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 100 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 250 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 250 г Мікс із горішків та сухофруктів 40 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 200 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 100 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 250 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 150 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 200 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 150 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 80 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 2 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 150 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г Рис з овочами 80 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 200 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 150 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 100 г Кус-кус 80 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 2 шт
Вечеря	Котлетки з індички 150 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г Булгур з овочами 70 г

Програма здорового харчування Balance+ призначена для дівчат, які хочуть підтримувати свою м'язову масу, та чоловіків, які перебувають на етапі сушіння. Основною метою програми є закріплення досягнутих результатів та забезпечення балансованого харчування.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~920~~	785
1 день	~~920~~	920
7 днів	~~920~~	900
14 днів	~~920~~	880
30 днів	~~920~~	860

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 250 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 200 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 200 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 130 г
Полудень	Йогурт із зеленню 250 г Мікс з горіхів та сухофруктів 90 г
Вечеря	Рибний террин 200 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 250 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 200 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 100 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 250 г Кокосанка 90 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 170 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 200 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 200 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 150 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 150 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 250 г Сироїдчі цукерки 50 г
Вечеря	Запечена нототіння 170 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 250 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 250 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 200 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 50 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 200 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 100 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 250 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 250 г Мікс із горішків та сухофруктів 40 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 250 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 100 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 250 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 170 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 250 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 170 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 100 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 2 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 150 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г Рис з овочами 100 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 250 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 150 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 150 г Кус-кус 100 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 2 шт
Вечеря	Котлетки з індички 150 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г Булгур з овочами 80 г

Програма здорового харчування Strong створена для підтримки ваги чоловіків середніх розмірів, етапу сушіння підготовлених спортсменів та набору м'язової маси у дівчат-спортсменок з оптимальним співвідношенням білків, жирів, вуглеводів.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~970~~	775
1 день	~~970~~	970
7 днів	~~970~~	950
14 днів	~~970~~	930
30 днів	~~970~~	915

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 250 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 200 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 200 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 130 г
Полудень	Йогурт із зеленню 250 г Мікс з горіхів та сухофруктів 100 г
Вечеря	Рибний террин 200 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 250 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 200 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 150 г Булгур з червоним перцем та зеленню 130 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 250 г Кокосанка 100 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 200 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 200 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 200 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 150 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 180 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 250 г Сироїдчі цукерки 50 г
Вечеря	Запечена нототіння 200 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 300 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 150 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 250 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 220 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 50 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 220 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 120 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 250 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 250 г Мікс із горішків та сухофруктів 40 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 250 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 130 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 300 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 170 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 250 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 200 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 130 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 2 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 200 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г Рис з овочами 120 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 250 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 150 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 200 г Кус-кус 120 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 2 шт
Вечеря	Котлетки з індички 200 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г Булгур з овочами 130 г

Програма здорового харчування Maxi Fit - ідеальна для підтримки ваги досвідченим спортсменам, а також для набору м'язової маси у спортсменів-початківців. Вона також допомагає підтримувати баланс мікро- та макроелементів в організмі за оптимальним співвідношенням КБЖВ.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~995~~	845
1 день	~~995~~	995
7 днів	~~995~~	975
14 днів	~~995~~	950
30 днів	~~995~~	940

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 250 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 200 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 200 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 130 г
Полудень	Йогурт із зеленню 250 г Мікс з горіхів та сухофруктів 100 г
Вечеря	Рибний террин 200 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 250 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 200 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 150 г Булгур з червоним перцем та зеленню 130 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 250 г Кокосанка 100 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 200 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 200 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 200 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 150 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 180 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 250 г Сироїдчі цукерки 50 г
Вечеря	Запечена нототіння 200 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 300 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 150 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 250 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 220 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 50 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 220 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 120 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 250 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 250 г Мікс із горішків та сухофруктів 40 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 250 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 130 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 300 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 170 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 250 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 200 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 130 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 2 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 200 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г Рис з овочами 120 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 250 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 150 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 200 г Кус-кус 120 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 2 шт
Вечеря	Котлетки з індички 200 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г Булгур з овочами 130 г

Раціон здорового харчування Білок + це збалансована високобілкова програма харчування, створена для набору мʼязової маси, пришвидшення метаболізму та набору ваги. Підійде для спортсменів та людей активно займаючихся спортом. В раціоні мінімізовані прості порожні вуглеводи, страви без надлишку олії з високим вмістом мʼясних, рибних та білкових продуктів.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~1235~~	1050
1 день	~~1235~~	1235
7 днів	~~1235~~	1215
14 днів	~~1235~~	1200
30 днів	~~1235~~	1185

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Спеціальні програми харчування

Keto

1400кКал

Keto

1800кКал

Дієта №5

1600кКал

Detox

1300кКал

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Пишний омлет з шинкою и овочами 150 г
2й Сніданок	Салат з авокадо та оливами 110 г
Обід	Лазанья з цукіні та фаршем 235 г
Вечеря	Зелений салат з лососем та кето майонезом 290 г

Сніданок	Яйця фаршировані авокадо та креветками 150 г
2й Сніданок	Сирні кульки з кунжутом 85 г
Обід	Фрікас з куркою та грибами 265 г
Вечеря	Печінка перепіла з броколі 230 г

Сніданок	Роли Філадельфія з лососем 175 г
2й Сніданок	Салат Кетальяно 165 г
Обід	Суп-пюре "Кетокрем" із грибами 300 г
Вечеря	Паста Карбонара з цукіні 155 г

Сніданок	Перець фарширований сиром та зеленню 240 г
2й Сніданок	Зелені оливки із сиром Брі 70 г
Обід	Голубці з пекінської капусти 265 г
Вечеря	Яловичий стейк зі спаржею 240 г

Сніданок	Пудинг з насінням Чіа 235 г
2й Сніданок	Салат із солодким перцем та пармезаном 90 г
Обід	Сирні мафіни з беконом 150 г
Вечеря	Лосось у вершково-чесночному соусі 220 г

Сніданок	Овочеві панкейки 165 г
2й Сніданок	Салат Латук із сиром Брі 50 г
Обід	Теплий салат зі скумбрією під італійським соусом 325 г
Вечеря	Дабл стейк з індички та цвітної капусти 315 г

Сніданок	Мигдальний кетофундан 70 г
2й Сніданок	Ковбаса Фует з авокадо та овочевою сальсою 140 г
Обід	Суп з брюссельської капусти та яловичини 350 г
Вечеря	Форшмак із кетохлібом 190 г

Кетогенна дієта 1400 кКал є ефективною програмою для швидкого зниження ваги. Харчування включає в себе низький вміст вуглеводів і високу кількість жирів та білків (БЖУ: Білки - 21%, Жири - 74%, Вуглеводи - 4%). Головна особливість полягає в тому, що організм, не отримуючи достатньо вуглеводів, починає розщеплювати жири для отримання енергії, що призводить до зниження ваги.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~960~~	815
1 день	~~960~~	960
7 днів	~~960~~	940
14 днів	~~960~~	920
30 днів	~~960~~	910

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Пишний омлет з шинкою и овочами 150 г
2й Сніданок	Салат з авокадо та оливами 190 г
Обід	Лазанья з цукіні та фаршем 255 г
Вечеря	Зелений салат з лососем та кето майонезом 310 г

Сніданок	Яйця фаршировані авокадо та креветками 175 г
2й Сніданок	Сирні кульки з кунжутом 85 г
Обід	Фрікас з куркою та грибами 265 г
Вечеря	Печінка перепіла з броколі 275 г

Сніданок	Роли Філадельфія з лососем 190 г
2й Сніданок	Салат Кетальяно 200 г
Обід	Суп-пюре "Кетокрем" із грибами 315 г
Вечеря	Паста Карбонара з цукіні 195 г

Сніданок	Перець фарширований сиром та зеленню 240 г
2й Сніданок	Зелені оливки із сиром Брі 155 г
Обід	Голубці з пекінської капусти 275 г
Вечеря	Яловичий стейк зі спаржею 265 г

Сніданок	Пудинг з насінням Чіа 235 г
2й Сніданок	Салат із солодким перцем та пармезаном 285 г
Обід	Сирні мафіни з беконом 150 г
Вечеря	Лосось у вершково-чесночному соусі 255 г

Сніданок	Овочеві панкейки 165 г
2й Сніданок	Салат Латук із сиром Брі 85 г
Обід	Теплий салат зі скумбрією під італійським соусом 325 г
Вечеря	Дабл стейк з індички та цвітної капусти 315 г

Сніданок	Мигдальний кетофундан 80 г
2й Сніданок	Ковбаса Фует з авокадо та овочевою сальсою 170 г
Обід	Суп з брюссельської капусти та яловичини 380 г
Вечеря	Форшмак із кетохлібом 200 г

Кето дієта є ефективною програмою для швидкого схуднення, де основна особливість полягає у низькому вмісті вуглеводів у раціоні (БЖУ - білки 21%, жири 74%, вуглеводи 4%). Це змушує організм розщеплювати жири для отримання енергії, що допомагає втратити вагу.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~995~~	845
1 день	~~995~~	995
7 днів	~~995~~	975
14 днів	~~995~~	950
30 днів	~~995~~	940

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Кус-кус із сухофруктами 200 г
Обід	Бульон с курицей, лапшой и сухариками 200 г Сочевиця з тофу, тушкована з овочами 150 г
Полудень	Морквяно-яблучний фреш 200 г
Вечеря	Котлетки з індички 150 г Гарнір із бебі-моркви 150 г Гречана каша 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з ягідним соусом 200 г
Обід	Курячий бульйон з локшиною та сухариками 200 г Бефстроганів із телятини 150 г Кус-кус із овочами 100 г
Полудень	Ягідний кисіль 200 г
Вечеря	Курка Капрезе з моцарелою 150 г Овочі гриль 150 г Булгур із овочевою заправкою 100 г

Сніданок	Гречана каша із сухофруктами 200 г
Обід	Овочевий суп 200 г Запечений шашлик з індички з овочами 150 г
Полудень	Домашній йогурт 200 г
Вечеря	Запечене куряче філе 150 г Овочі гриль 150 г Тушкована капуста з чорносливом 100 г

Сніданок	Сирники з ягідним соусом 200 г
Обід	Вівсяний суп-пюре з гарбузом 200 г Куряче філе, запечене з овочами 150 г Булгур 100 г
Полудень	Ягідний компот 200 г
Вечеря	Мітлоф з індички з ягідним соусом 150 г Буряковий салат 150 г Гречана каша 100 г

Сніданок	Запечений гарбуз із сиром 200 г
Обід	Курячий суп із сухариками 200 г Запечена телятина з овочами 150 г Кус-кус 80 г
Полудень	Зелений чай 200 г
Вечеря	Філе індички запечене 120 г Овочі-гриль з бринзою 120 г Піно з соусом песто 80 г

Сніданок	Цільнозернова вівсяна каша з фруктами 200 г
Обід	Морквяний крем-суп із сухариками 200 г Телятина, тушкована з овочами 120 г Рис-мікс 80 г
Полудень	Домашній йогурт 200 г
Вечеря	Куряча відбивна 150 г Бланшировані овочі 150 г Кус-кус із овочами 80 г

Сніданок	Сирний пудинг з рису на пару 200 г
Обід	Овочевий суп пюре 200 г Рибні котлети на пару 100 г Рис-мікс 100 г
Полудень	Компот із сухофруктів 200 г
Вечеря	Овочева запіканка 150 г Кабачки фаршировані куркою 100 г Кус-кус із овочами 100 г

Дієта №5 є програмою для швидкого відновлення, яка діє дуже ефективно. Основна особливість цієї дієти - малий вміст вуглеводів у раціоні (БЖУ Б - 21%, Ж - 74%, У - 4%). Вона змушує організм розщеплювати жири для отримання енергії та сприяє втраті ваги.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~850~~	725
1 день	~~850~~	850
7 днів	~~850~~	830
14 днів	~~850~~	810
30 днів	~~850~~	800

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Полунично-банановий смузі

Смузі зі спіруліною

Смузі манго з йогуртом

Смузі з апельсином, йогуртом морквою та персиком

Імбірно-яблучний фреш

Смузі із заморожених ягід

Смузі з авокадо ківі та ягодами

Пряний гарбузовий смузі

Смузі з авокадо та йогуртом

Гарбузовий смузі з грейпфрутом та прянощами

Огірковий ласі із зеленню та кунжутом

Бананово-сирний смузі з какао

Чорнично-йогуртовий смузі

Овочевий смузі із солодкого перцю огірка із зелені

Смузі з кабачком сливами та зеленню

Імбірно-яблучний фреш

Огірково-полуничний смузі

Зелений смузі з авокадо, огірком та шпинатом

Смузі з ананасу яблука та мандарину

Апельсиново морквяний смузі

Смузі зі шпинатом ківі та бананом

Вітамінний осінній смузі з обліпихою та гарбузом

Смузі з виноградом яблуком та грушею

Смузі з авокадо, груші та петрушки

Смузі з апельсином буряком та імбиром

Смузі з виноградом бананом та брокколі

Кокосовий смузі з ананасом та бананом

Смузі з селери та яблука

Томатний смузі з сиром та орегано

Пісний банановий смузі на рослинному молоці

Малиновый смузі з інжиром

Пряний гарбузовий смузі

Густий смузі з вівсянкою шпинатом та кабачком

Смузі з авокадо, груші та петрушки

Морковно-Яблучний смузі з коренем селери та медом

Смузі з апельсином буряком та імбиром

Смузі з авокадо ківі та ягодами

Вітамінний осінній смузі з обліпихою та гарбузом

Смузи з бананом ківі та полуницею

Смузі з ананасу яблука та мандарину

Апельсиново морквяний смузі

Смузі зі спіруліною

Смузі з авокадо грейпфрутом та мигдалем

Смузі з грушею апельсином та зеленим чаєм

Пісний банановий смузі на рослинному молоці

Смузі з виноградом бананом та брокколі

Смузі з малини з гранолою та базиліком

Смузі із заморожених ягід

Полунично-банановий смузі

Морквяна апельсиновий фреш з імбиром

Буряково-яблучний фреш з імбиром

Морквяно-яблучний смузі з коренем селери та медом

Смузі зі спіруліною

Смузі з хурми апельсина та банана

Томатний смузі з огірками солодким перцем та зеленню

Смузі з виноградом яблуком та грушею

Команда Easy4Busy розробила програму "Детокс", яка включає повноцінний курс харчування з смузі, зроблених з високоякісних овочів і фруктів. Це допоможе очистити організм від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин.

Ціни грн/день

3 тестових дні (ціна за 1 день)	~~745~~	635
1 день		745
7 днів	~~745~~	735
14 днів	~~745~~	725
30 днів	~~745~~	715

* Перелік страв попередній. Компанія залишає за собою право вносити зміни

Доставка раціонів - відгуки

Easy4Busy - це Найсмачніші і найрізноманітніші страви, які я мала можливість спробувати! А також супер-сервіс: не навязливий, максимально комфортний і вчасний! Рекомендую всім, хто піклуватися про здорове харчування, свої нерви і цінує час 🥰😘🥰!
Джерело відгуку: Тетяна, відгук з Google

Я замовляла раціон 1300 ккал для схуднення і за місяць скинула 5 кг — результатом дуже задоволена! Їжа смачна, різноманітна, порції збалансовані за КБЖВ, тому було легко триматися програми. Кур’єри завжди ввічливі та доставляють вчасно. Зараз беру невелику паузу, але з початку квітня планую знову повернутися до раціону. Дуже дякую Easy4Busy за якісний сервіс і допомогу на шляху до стрункості! я залишилась задоволена
Джерело відгуку: Таня, відгук з Google

Easy4Busy — це просто порятунок для тих, хто хоче харчуватися правильно, але не має часу готувати. Порції збалансовані, страви різноманітні, а головне — дуже смачно. Доставляють завжди вчасно. Дуже задоволений сервісом!
Джерело відгуку: Павло, відгук з Google

Олександр

Я ніколи не думав, що доставка здорового харчування може реально бути смачною. Але Easy4Busy мене здивували. Тут не просто якась “ПП-картонка”, а нормальні страви з текстурою, зі смаком. І головне — не треба нічого вигадувати, рахувати, готувати. 1600 ккал — мій варіант: їм і не голодний, і легкість з’явилась. Навіть не думав, що можна кайфувати від того, що вже все приготували за тебе. Це не дієта — це адекватне життя.
Джерело відгуку: Олександр, відгук з Instagram

Настя

Мені складно з харчуванням — лактозу не переношу, а часу готувати під себе просто немає. Easy4Busy закрили це питання повністю. Їжа смачна, ніяких “молочних несподіванок”, усе підписано, збалансовано, і що важливо — реально красиво оформлено. Відкриваєш ланчбокс, і відчуття, що тобі готували з турботою. Уже 10-й день на 1300 ккал — настрій стабільний, шкіра чиста, енергії стало більше. Це не просто доставка — це якість життя.
Джерело відгуку: Настя, відгук з Instagram

Михайло

Після кількох проблем з шлунком переглянув усе своє харчування. Хотів без жорстких дієт, але щоб нормально і корисно. Easy4Busy — це була спроба “подивимось, що з цього вийде”, а вийшло круто. 2000 ккал — ідеально під мій графік та тренування. Організм не бунтує, а я не парюсь, що їм. Просто вранці забираєш пакунок, і день вже під контролем. Для таких як я — це супер варіант. Їжа справді смачна, і виглядає не гірше, ніж у фітнес-ресторанах.
Джерело відгуку: Михайло, відгук з Instagram

Зоя

Мені треба було швидко привести себе в форму перед важливою зйомкою. Замовила 1000 ккал Easy4Busy — і думала, що буду вічно голодна й дратівлива. Але ні! Їжа виявилась реально збалансованою, смачною і продуманою. Я не зриваюсь, не думаю, що зʼїсти. Мінус 2,5 кг за 9 днів — але без фанатизму, без слабкості, без нервів. Зараз замовила ще один тиждень — бо просто зручно й економить купу часу. І що найкраще — відчуваю себе легше не лише фізично, а й ментально.
Джерело відгуку: Зоя, відгук з Instagram

Вирішив спробувати Easy4Busy, і це просто знахідка! Замовив програму на тиждень — 5-разове харчування по калоріям, підібрали ідеально під мої потреби. Їжа смачна, різноманітна і завжди свіжа. Найбільше сподобалось, що не треба думати, що готувати, а ще й економія часу величезна. Плюс — відчуваю себе легше і енергійніше. Однозначно рекомендую всім, хто хоче їсти правильно і не витрачати години на кухні!
Джерело відгуку: Fonky, відгук з Google

Задоволенні з чоловіком цією доставкою харчування. По перше- досить смачно, по-домашньому, бо чіа в кожній страві вже задовбали ( користувались близько 10 доставками, і вибирали в цей раз дуже прискіпливо). По-друге, я замовляю доставку раніше, аніж година-в годину, тому коли починаюсь, їжа вже чекає мене під дверима 🥰...
Джерело відгуку: Катерина, відгук з Google

Вперше користуюся такими послугами і залишився задоволеним. Меню різноманітне, смачне. Немає бажання додатково щось під'їдати. Вибирав Strong без перерв у вихідні. Ефект є. Після 14 днів харчування разом із тренуваннями -3 кілограми ваги. З мінусів лише дрібниці: кілька разів були переплутані наклейки (обід з вечерею), кур'єр запізнився на 10 хвилин із відведеного вікна один раз (інші рази вчасно). Рекомендую.
Джерело відгуку: Дмитро, відгук з Google

Доставка готових раціонів Easy4Busy - чому ми?

Ми маємо 6-річний досвід на ринку. Що можна перевірити на гугл картах

Нам довірилося понад 2500 людей

Всі страви готуватимуться тільки вночі перед відправкою Вам

У нас сучасна кухня, що відповідає стандартам громадського харчування. Продукти тільки із сертифікатами

Більше 250 страв у меню без повторення протягом 4 тижнів. Всі раціони розписані по КБЖВ для ідеального самопочуття та гарного настрою

Наші раціони харчування складені дієтологом, що гарантує схуднення від 3 до 10 кг

Нам довірилося понад 2500 людей

Всі страви готуватимуться тільки вночі перед відправкою Вам

Ми маємо 6-річний досвід на ринку. Що можна перевірити на гугл картах

Наші раціони харчування складені дієтологом, що гарантує схуднення від 3 до 10 кг

У нас сучасна кухня, що відповідає стандартам громадського харчування. Продукти тільки із сертифікатами

Бажаєте отримати консультацію, та доставку здорового харчування на день в Києві?

Тоді замовте 3 пробних дні зі 15% знижкою і вже завтра зранку Ви отримаєте свій збалансований раціон.

Хочу на завтра -15%

Як ми працюємо?

Ми все приготуємо

Ми дбайливо піклуємося про якість продуктів, які ми купуємо, і процес приготування страв для Вас

І доставимо

Свіжа продукція приїде до Вас зручно, безпечно упакована в будь-якому годинному інтервалі С 6:00 до 10:00 ранку!

Оберіть мету раціону

І тривалість програми харчування. Є питання – менеджер Вам допоможе

Насолоджуйтесь

Тепер більше ніяких неякісних продуктів у вашому раціоні, а ще втоми та докорів совісті! Тепер лише яскраві та корисні страви!

Готові раціони - готуємо здорову їжу з любовʼю

Приклади наших страв

Сніданок

231 ккал

Японський омлет Тамагоякі

2 Сніданок

299 ккал

Вівсяні сирні тарти з кремом та ягодами

Обід

169 ккал

Котлетки по-турецьки

Обід

122 ккал

Ароматний томатно-квасолевий суп

Полудень

110 ккал

Мікс із горішків та сухофруктів

Полудень

319 ккал

Смузі з бананом та вівсянкою

Вечеря

156 ккал

Запечена біла риба з овочами

Вечеря

221 ккал

Зелений салат з сочевицею, фетою та руколою

Вечеря

125 ккал

Спаржева квасоля з болгарським перцем та грибами

Фото наших страв

Раціон 1600 ккал Easy4Busy — доставка правильного харчування Київ

Раціон 2400 ккал Easy4Busy — збалансоване харчування з доставкою

Спрінг-роли з червоною рибою — вечеря у раціоні правильного харчування Easy4Busy

Овочі гриль — гарнір у раціоні харчування Easy4Busy

Яйця Бенедикт — сніданок у програмі правильного харчування Easy4Busy

Сирні тарталетки з ягодами — десерт у збалансованому меню Easy4Busy

Японський омлет із шпинатом та сиром — легкий сніданок Easy4Busy

Грецький салат з овочами та сиром фета — ланч у раціоні Easy4Busy

Салат із буряком, фетою та шпинатом — перекус у правильному харчуванні Easy4Busy

Італійські тефтелі пельпеті у томатному соусі — страва з раціону Easy4Busy, доставка їжі Київ

Спаржевий салат з помідорами та апельсином — корисна страва здорового харчування Easy4Busy

Грибна юшка — перша страва зі збалансованого раціону Easy4Busy

Сухофрукти і горіхи — корисний перекус у програмі здорового харчування Easy4Busy

Філе мінтая на шпинатній подушці з овочами — вечеря у раціоні Easy4Busy

Вівсяне ПП печиво з сухофруктами — корисний десерт Easy4Busy

Умови співпраці FAQ

Як працює доставка здорового харчування у Києві?

Чи повторюються страви в раціонах правильного харчування?

Коли та як готується їжа для доставки?

Які продукти використовуються у ваших раціонах?

О котрій виконується доставка раціону на день?

Що робити, якщо я не отримав(-ла) доставку в обраний час?

Чи можна змінити адресу або час доставки?

Чи можна зробити «заморозку» доставки?

Що входить у доставку раціону на день?

Чи можна зробити заміни при алергії або непереносимості?

Як замовити доставку правильного харчування у Києві?

Коли оформити замовлення, щоб отримати доставку завтра?

Яку упаковку ви використовуєте та як розігрівати страви?

Чи можна залишити доставку раціону там, де зручно саме вам?

А якщо у будинку не працює ліфт чи немає світла, чи доставляєте ви вище 5-го поверху?

Форма для замовлення

Хочу оформити замовлення по телефону

Please leave this field empty.

Потрібні пластикові прибори?

Так

Ні

Отримати 3 тест-дні? Знижка на день 15%!

Згоден з умовами співробітництва

Ми доставляємо раціони правильного харчування безкоштовно до всіх районів Києва.

доставка здійснюється щодня
час доставки з 6.00 до 10.00 у вибраний часовий діапазон
раціон здорового харчування буде доставлено наступного дня після замовлення
замовлення приймаються до 11.00 наступного дня.
скасування доставки здійснюється до 11.00 за день (сьогодні скасували - завтра не доставляємо)
компанія не несе відповідальності за якість страв у разі порушення умов зберігання.

* якщо ви не встигли до 11.00, замовлення автоматично підтверджено і буде доставлено вам наступного дня за вашою адресою.

Доставка здорового харчування Київ – легко, коли є Easy4Busy

Щоранку в Києві тисячі людей прокидаються з однією думкою: «Що приготувати на сніданок? А на обід? А на вечерю?». І якщо ви серед них – ми вас розуміємо. Робота, зустрічі, спорт, сім’я – часу катастрофічно не вистачає, а харчуватися хочеться правильно.

Втомилися думати про приготування їжі? Easy4Busy – це доставка збалансованого харчування в Києві, яка вирішує цю проблему з 2017 року. Завдяки нам понад 20 000 людей перестали витрачати час біля плити.

Наш дієтолог створив понад 650 страв на вибір. Потрібно очистити організм? Замовте Детокс-раціон з доставкою в Києві. Мрієте про плавне схуднення? Ваш варіант – Кето-дієта 1400 ккал з доставкою в Києві. Для тих, хто веде активний спосіб життя, ідеально підійде Кето-дієта 1800 ккал з доставкою.

Це не просто доставка здорового харчування, а справжня свобода. Ми повертаємо вам мінімум 2 години на день, позбавляючи від покупок, готування і миття посуду. Все готується вночі на нашому виробництві на вул. Василенка і вранці приїжджає до вас свіжим – без заморозки і консервантів. Уявіть: ви прокидаєтеся, а весь ваш раціон вже готовий. Так і працює доставка харчування на день від Easy4Busy.

Чому вибирають доставку раціонів харчування в Києві від Easy4Busy

Наша місія – створювати рішення, а не просто страви. Ми побудували систему, яка працює на ваш комфорт і здоров’я цілодобово. Довіряючи нам доставку здорового харчування в Києві, ви отримуєте 100% гарантію якості – з моменту, коли продукти надходять на нашу кухню, до клацання контейнера, що відкривається у вас вдома.

Власне виробництво і повний контроль якості

У нас немає підрядників – кожну страву готують наші кухарі під контролем шеф-кухаря Олени. Ми працюємо тільки з сертифікованими постачальниками – METRO і АШАН, маємо HACCP-реєстрацію і суворо стежимо за кожним етапом приготування. Доставка збалансованого харчування можлива тільки тоді, коли ти знаєш походження кожного продукту і особисто перевіряєш його якість.

Наша кухня працює вночі. Так, саме вночі – поки місто спить, наші кухарі нарізають свіжі овочі, запікають м’ясо, готують каші та супи. До ранку всі контейнери упаковані, промарковані. Вже готові раціони забирають кур’єри прямо з кухні, щоб доставити їх вам максимально свіжими. Доставка готової їжі в Києві від Easy4Busy – це завжди свіжість: ви отримуєте страви, які були приготовані кілька годин тому, а не кілька днів.

Доставка раціонів Київ – це турбота про ваш час

Сучасний ритм життя не залишає шансів на довгі кулінарні експерименти. Доставка харчування в Києві від Easy4Busy вирішує цю проблему раз і назавжди. Ви вибираєте програму, вказуєте адресу – і щоранку (або в зручний для вас час) кур’єр привозить повний денний раціон. Безкоштовно. По всіх районах Києва, а також в Софіївську і Петропавлівську Борщагівку.

Правильне харчування з доставкою від нашої команди – це не жорсткі рамки і не несмачна «дієтична» їжа. Це баланс. Дієтолог Анастасія – за точний розрахунок КБЖУ (калорії, білки, жири, вуглеводи). Шеф-кухар Олена – за те, щоб це було смачно. Наша кухня – за чистоту: без цукру, майонезу і фритюру. Тільки правильні інгредієнти і технології.

Гнучкість під ваш ритм життя

Життя не повинно обертатися навколо плану харчування – це план харчування повинен обертатися навколо вашого життя. Easy4Busy створив доставку раціонів харчування, яка поважає вашу свободу: переносьте доставку, ставте її на паузу або змінюйте страви – все за вашими правилами. Ми підлаштовуємося під вас, тому що віримо: по-справжньому зручна доставка раціонів харчування на день, яка приносить в життя легкість, а не нові зобов’язання.

Програми для будь-яких цілей

Ми розуміємо: у кожного – свої завдання. Хтось хоче скинути зайву вагу, хтось мріє набрати м’язову масу, а хтось просто втомився харчуватися бургерами і ролами з доставки – і хоче нарешті їсти нормально. Тому доставка здорової їжі в Києві від Easy4Busy включає кілька напрямків.

Харчування для схуднення з доставкою: мінус кілограми без голоду

Якщо ваша мета – зниження ваги, доставка харчування для схуднення в Києві від Easy4Busy стане вашим головним помічником. Ми створили програми з різною калорійністю – від 800 до 1800 ккал на день. Є варіанти для плавного зниження ваги і підтримки форми, а також програма з мінімальною калорійністю (близько 800 ккал) на кілька днів, щоб «запустити» процес схуднення. Кожен раціон побудований так, щоб ви худнули комфортно і стабільно: без болісного голоду, без зривів на нічне обжерливість, без відчуття, що у вас зовсім немає сил.

Доставка готової їжі для схуднення – це коли вам не потрібно рахувати калорії, зважувати порції і гуглити «скільки білка в курячій грудці». Ми вже все порахували. Ви просто їсте смачну їжу – і худнете. Наші клієнти в середньому втрачають 3-5 кг в перший місяць, і 88% з них повертаються до нас знову. Тому що це працює.

Дієтичне харчування з доставкою: не обмеження, а спосіб життя

Доставка дієтичного харчування додому – це не про прісні варені овочі та нудну грудку. Це про різноманітність. У нашому меню понад 650 страв: супи, гарячі страви, салати, каші, смузі, навіть десерти. Щотижня – нове меню, і навіть якщо ви замовляєте у нас три-чотири місяці поспіль, страви практично не повторюються. Вам не набридне, обіцяємо.

Доставка здорової їжі для схуднення в Києві від Easy4Busy – це коли дієта не відчувається як позбавлення. Ви їсте пасту, запіканки, деруни, чізкейки – але все це приготовлено так, щоб вписуватися у вашу норму калорій і не шкодити фігурі. Ніякого цукру, ніякого смаження в олії – тільки користь і смак.

Доставка раціону Київ: енергія на весь день

Навіть якщо у вас немає мети схуднути, доставка здорової їжі потрібна просто для того, щоб відчувати себе добре. Багато наших клієнтів приходять не заради дієти, а заради зручності та якості. Офісні працівники, які втомилися від бізнес-ланчів, молоді мами, у яких немає часу стояти біля плити, спортсмени, яким потрібен чіткий баланс БЖУ – всім їм підходить доставка харчування в Києві від нашої команди.

Як працює доставка готової їжі від Easy4Busy

Ніяких складних інструкцій – все гранично просто:

Ви вибираєте програму на сайті (калорійність, кількість прийомів їжі, тривалість).
Вказуєте адресу і зручний час доставки.
Щоранку кур’єр привозить вам контейнери з готовими стравами.

Доставка раціону в Києві відбувається з 6:00 до 10:00 ранку. Контейнери промарковані – на кожному написано, що це (сніданок, обід, вечеря, перекус) і скільки в ньому калорій. Ви просто дістаєте потрібний контейнер, розігріваєте (або їсте холодним, якщо це салат) – і все.

Хто стоїть за Easy4Busy: команда, якій можна довіряти

Доставка здорової їжі Київ – можлива тільки тоді, коли у тебе є стабільна команда професіоналів. Ми працюємо з 2017 року, і наша команда практично не змінювалася з 2018-го. Це гарантія: ви отримуєте однаково високу якість щодня, а не залежите від настрою новачків.

В Easy4Busy працює понад 15 осіб: кухарі, технолог, дієтолог, менеджери, кур’єри, контент-відділ. Кожен – професіонал своєї справи. Кирило Кобилінський – наш співзасновник, ідеолог бренду, спортсмен і засновник GastroChef. Ольга – співзасновниця, авторка контенту, кураторка комунікацій і блогів. Анастасія – дієтологиня, яка балансує всі програми і рахує КБЖУ. Олена – шеф-кухар, яка контролює якість і гастрономічну складову кожної страви.

Ми не просто готуємо їжу та робимо доставку здорового харчування – ми створюємо систему, яка допомагає людям жити краще. І цифри це підтверджують: понад 20 000 клієнтів за 8 років, середня оцінка 4,7 з 5, 88% клієнтів повертаються повторно. А в 2025 році Easy4Busy отримав нагороду «Business of the Year» на Ukrainian Business Awards – визнання того, що ми робимо свою роботу чесно і якісно.

Чому здорова їжа з доставкою – це вибір розумних людей

Сучасний світ вимагає ефективності. Ви не перете білизну руками, не їздите на роботу пішки, не пишете листи від руки. Ви використовуєте технології, які економлять час. Доставка здорового харчування – це така ж технологія. Це не лінь, це раціональність.

Порахуйте самі: похід в супермаркет – 1 година, приготування – 1,5 години, миття посуду – 30 хвилин. Разом 3 години на день. Помножте на 30 днів – це 90 годин на місяць. Майже 4 повних дні ви витрачаєте тільки на те, щоб поїсти. Доставка харчування для схуднення або просто доставка раціону харчування від Easy4Busy повертає вам ці години. І ви можете витратити їх на спорт, сім’ю, хобі, кар’єру – на те, що дійсно важливо.

Що робить Easy4Busy найкращим вибором серед сервісів доставки здорового харчування

Доставки здорового харчування в Києві зараз багато. Але Easy4Busy виділяється на тлі конкурентів декількома ключовими факторами:

досвід: 8 років на ринку, стабільна команда, понад 20 000 задоволених клієнтів;
власне виробництво: ми не перепродаємо чужу їжу, ми готуємо самі;
свіжість: готуємо вночі, доставляємо вранці – жодного заморожування;
гнучкість: переносьте дні, заморожуйте програму, змінюйте страви;
якість: HACCP-реєстрація, сертифіковані постачальники, контроль на кожному етапі;
різноманітність: 650+ страв, нове меню щотижня.

Доставка раціонів харчування в Києві від Easy4Busy – це не експеримент, це перевірена система. Ми знаємо, що працює, ми знаємо, як готувати смачно і корисно, ми знаємо, як організувати логістику так, щоб їжа приїжджала вчасно і в ідеальному стані.

Здорове харчування – доставка, яка змінює життя

Наші клієнти часто кажуть: «Easy4Busy – це не просто їжа, це інший рівень життя». І ми розуміємо, що вони мають на увазі. Коли у тебе немає стресу через сніданок, коли ти не думаєш «що на вечерю», коли ти просто відкриваєш холодильник і знаєш, що там смачна і корисна їжа – життя стає простішим. І з’являється енергія на те, що дійсно важливо.

Правильне харчування харчування з доставкою Київ, це доставка яка звільняє голову від побутових питань. Це як найняти особистого кухаря і дієтолога, але без астрономічних витрат. Ми робимо здорове харчування доступним, зручним і смачним.

Почніть з Easy4Busy вже сьогодні

Не відкладайте турботу про себе на понеділок, на перше число або на момент «коли з’явиться час». Доставка здорової їжі в Києві від Easy4Busy може початися вже завтра – оформіть замовлення на сайті сьогодні, і вранці кур’єр привезе ваш перший раціон.

Ми віримо в просту річ: здорове харчування – це не подвиг і не насильство над собою. Це звичка. Така ж, як чистити зуби або пити каву вранці. І наше завдання – зробити цю звичку настільки комфортною, щоб ви навіть не помічали зусиль. Спробуйте Easy4Busy – і ви зрозумієте, що доставка готової їжі може бути не тільки зручною, але й справді смачною. Ми готуємо з турботою. Для вас.

Доставка здорового харчування Київ

Замовте 3 пробних дні

Доставка здорової їжі Easy4Busy - чому обирають нас

Безпека та прозорість Easy4Busy

Розрахуйте скільки треба вам калорій

Програми харчування

Спеціальні програми харчування

Доставка раціонів - відгуки

Доставка готових раціонів Easy4Busy - чому ми?

Бажаєте отримати консультацію, та доставку здорового харчування на день в Києві?

Як ми працюємо?

Ми все приготуємо

І доставимо

Оберіть мету раціону

Насолоджуйтесь

Готові раціони - готуємо здорову їжу з любовʼю

Фото наших страв

Умови співпраці FAQ

Форма для замовлення

Ми доставляємо раціони правильного харчування безкоштовно до всіх районів Києва.

Доставка здорового харчування Київ – легко, коли є Easy4Busy

Чому вибирають доставку раціонів харчування в Києві від Easy4Busy

Власне виробництво і повний контроль якості

Доставка раціонів Київ – це турбота про ваш час

Гнучкість під ваш ритм життя

Програми для будь-яких цілей

Харчування для схуднення з доставкою: мінус кілограми без голоду

Дієтичне харчування з доставкою: не обмеження, а спосіб життя

Доставка раціону Київ: енергія на весь день

Як працює доставка готової їжі від Easy4Busy

Хто стоїть за Easy4Busy: команда, якій можна довіряти

Чому здорова їжа з доставкою – це вибір розумних людей

Що робить Easy4Busy найкращим вибором серед сервісів доставки здорового харчування

Здорове харчування – доставка, яка змінює життя

Почніть з Easy4Busy вже сьогодні

Доставка здорового
харчування Київ