Головна
Раціон на 2000 ккал з доставкою у Києві

Раціон на 2000 ккал з доставкою у Києві

Name: Раціон на 2000 ккал з доставкою у Києві | Easy4Busy
Brand: Easy4Busy
Price: 775 UAH
Availability: InStock

559

🍽️ Кількість калорій: 2000

Ціни грн/день

3 тестових дні	~~970~~	775
1 день		970
7 днів	~~970~~	950
14 днів	~~970~~	930
30 днів	~~970~~	915

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Нд

Раціон

Сніданок	Омлет з томатами та базиліком 250 г
2й Сніданок	ПП Шоколадний Чіа-мус з вишнею 200 г
Обід	Курячий біфштекс із яйцем 200 г Салат з кукурудзою, сиром та помідорами 150 г Запеченный батат с розмарином 130 г
Полудень	Йогурт із зеленню 250 г Мікс з горіхів та сухофруктів 90 г
Вечеря	Рибний террин 200 г Салат Фатуш 150 г Тушена стручкова квасоля з грибами 150 г

Сніданок	Кукурудзяна каша із сухофруктами 250 г
2й Сніданок	ПП Банановий тортик 200 г
Обід	Гарбузовий крем-суп з куркумою та чорним кунжутом 200 г Куряча запіканка з печерицями та шпинатом 120 г Булгур з червоним перцем та зеленню 100 г
Полудень	Полунично-банановий смузі 250 г Кокосанка 90 г
Вечеря	Телятина, тушкована з морквою та горошком 170 г Салат із баклажанами гриль "Парміджано" 150 г Гречана каша з овочами 50 г

Сніданок	Боул із гранолою ягодами та бананом 200 г
2й Сніданок	Салат з винограду, груші та сиру 200 г
Обід	Бланкет з індички у вершково-грибному соусі 150 г Овочі гриль 150 г Паста Примавера 150 г
Полудень	Морквяно-гарбузовий смузі 250 г Сироїдчі цукерки 50 г
Вечеря	Запечена нототіння 170 г Мікс-салат з помідорами та печерицями та руколою 150 г Рис з імеретинським шафраном 150 г

Сніданок	Пишний омлет з куркою та грибами 250 г
2й Сніданок	Гарбузово-апельсиновий чізкейк 120 г
Обід	Крем-суп із шампіньйонів 250 г Курка з овочами та кунжутом. У соусі теріяки 200 г Спагетті Тальятеллі з томатами 150 г
Полудень	Банановий смузі з вівсянкою 250 г Вівсяно-сирне печиво з яблуками 50 г
Вечеря	Стегна в медово-гірчичному соусі 200 г Салат з куркою з гірчично-медовою заправкою 150 г Сочевиця з овочами по-мексиканськи 100 г

Сніданок	Ліниві вареники зі смородиною, соус ягідний 250 г
2й Сніданок	Яблучний смузі з йогуртом 250 г Мікс із горішків та сухофруктів 40 г
Обід	Люля-кебаб із телятини 250 г Італійський салат з пастою, тунцем та в'яленими томатами 100 г
Полудень	Чіабатта з тартаром з лосося та сальсою з помідорів 250 г
Вечеря	ПП лазання з куркою 170 г Кольорова капуста Баффало 150 г Кольорова капуста Баффало 100 г

Сніданок	Сирна запіканка з грушею та яблуками 250 г
2й Сніданок	Легкий банан пудинг з гран і горіх 150 г
Обід	Куряче філе з смородиновим соусом 170 г Салат з медовою куркою та сиром Брі 150 г Спагетті з соусом песто 100 г
Полудень	Фруктовий смузі 250 г ПП Імбирне печиво 2 шт
Вечеря	Котлетки із сьомги 150 г Гарнір хати-моркви з блокколі 150 г Рис з овочами 100 г

Сніданок	Сирники зі сметаною та ягідним соусом 250 г
2й Сніданок	Салат з печеними овочами та яйцем пашот 150 г
Обід	Мітболи з яловичини з чорничним соусом 200 г Овочеве соте 150 г Кус-кус 100 г
Полудень	Фермерський йогурт 200 г Сирні мафіни з цедрою лимона 2 шт
Вечеря	Котлетки з індички 150 г Зелений салат з перепелом яйця і креветки 150 г Булгур з овочами 80 г

Збалансоване харчування – основа гарного самопочуття, джерело енергії протягом дня та стабільної фізичної форми. В Easy4Busy ми пропонуємо здорове меню 2000 калорій з доставкою в Києві, щоби ви могли харчуватись повноцінно, не витрачаючи час на приготування.

Для кого підходить меню на 2000 калорій

Якщо ви ведете активний спосіб життя або регулярно займаєтеся спортом, раціон на 2000 ккал – саме те, що вам потрібно. Це також чудовий варіант для тих, хто хоче зберегти вагу на поточному рівні, не створюючи калорійного дефіциту.

Такий формат харчування зручний для людей, які:

прагнуть підтримувати м’язову масу;
мають високі енергозатрати щодня;
звикли їсти смачно та ситно без шкоди здоров’ю.

Якщо ви хочете збалансувати харчування та правильно вибудувати систему насичення калоріями, але не бажаєте самі готувати – замовити ПП меню на день від Easy4Busy стане вашим найкращим рішенням.

Який вигляд має типовий день

Наші досвідчені кухарі разом з дипломованими нутриціологами розробляють меню на 2000 калорій на тиждень. У програмі на день ви знайдете:

Повноцінний сніданок: боул із гранолою ягодами та бананом.
2-й сніданок: салат з винограду, груші та сиру.
Обід: бланкет з індички у вершково-грибному соусі, овочі гриль, паста Прімавера.
Полудень: морквяно-гарбузовий смузі, сироїдні цукерки.
Вечеря: запечена нототенія, мікс-салат з помідорами та печерицями і руколою, рис з імеретинським шафраном.

У результаті ви отримуєте 4–5 страв на день, сформованих за принципами правильного харчування з урахуванням калорійності та макронутрієнтів. Наше ПП меню на тиждень постійно оновлюється, тому раціони не повторюються.

Переваги замовлення меню на 2000 ккал в Easy4Busy

Easy4Busy – це більше, ніж сервіс доставки. Ми – команда, яка щодня працює над тим, щоб зробити здорове харчування зручним і доступним для кожного. Основні переваги:

Спеціальне, індивідуальне меню, розроблене дієтологами та кухарями.
Мінімальна обробка продуктів (дотримуючись вимог санітарно-епідеміологічної служби) для максимальної користі.
Зручне екологічне пакування, яке легко брати з собою.
Доставка зранку, щоб кожен день починався зі здорового сніданку, або на запланований час.
Можливість адаптації меню під ваші цілі (схуднення, підтримка ваги, набір м’язів).

Ми постійно працюємо над оновленням рецептів, щоб кожен тиждень дивував новими смаками. Працюємо з локальними постачальниками екопродукції, щоб гарантувати свіжість і якість приготованих страв.

Збалансованість та користь

Одним з найважливіших факторів правильного харчування є якість інгредієнтів. Наші раціони з доставкою – це поєднання білків, жирів і вуглеводів у правильній пропорції, яке сприяє:

стабільному рівню енергії;
відсутності перекусів «на ходу»;
кращій концентрації протягом робочого дня;
підтримці імунітету та гарного самопочуття.

У меню від Easy4Busy ви знайдете різноманіття продуктів: м’ясо, рибу, злаки, свіжі овочі, бобові, насіння, здорові жири. Не використовуємо консерванти чи підсилювачі смаку.

Як замовити раціон на 2000 ккал в Києві

Ми зробили процес замовлення максимально простим і зрозумілим, щоб ви могли розпочати вже просто завтра. Не потрібно витрачати час на планування – доставка правильного харчування тепер у вас під рукою.

Щоб замовити потрібний раціон, на сайті Easy4Busy знайдіть «Раціон 2000 ккал». Оберіть тривалість програми (на день, на тиждень тощо) та заповніть форму для доставки.

Easy4Busy – це збалансоване харчування в Києві без зайвих турбот. З нами вам не доведеться шукати інформацію в Інтернеті та планувати меню, рахувати макронутрієнти чи стояти біля плити.

Порівняння з іншими калоражами

Серед доступних вже розроблених меню ви також знайдете раціон на 1600 ккал – збалансований варіант для тих, хто прагне схуднення або підтримки ваги без стресу й відчуття голоду. Меню складається зі смачних і поживних страв, розроблених дієтологами з урахуванням денних потреб організму.

Також є раціон на 1800 ккал. Він більше підходить для тих, хто має сидячий спосіб життя або хоче поступово знизити вагу. Це помірне скорочення калорій, яке дозволяє комфортно худнути без стресу для організму.

А от раціон на 2400 ккал – чудовий вибір для людей з дуже активним способом життя, спортсменів або тих, хто працює фізично. Він підтримує високий рівень енергії та запобігає втраті м’язової маси.

Почніть прямо сьогодні!

Готові змінити свої харчові звички? Обирайте раціон на 2000 ккал від Easy4Busy! Наше здорове меню допоможе вам харчуватися смачно, різноманітно та без стресу.

Просто зробіть замовлення – корисне харчування стане вашою щоденною звичкою. Ми гарантуємо свіжість, якість і зручність.

Замовляйте раціон на 2000 ккал – отримуйте збалансовану їжу щодня без клопоту!

Поділитись з друзями

Форма для замовлення

Хочу оформити замовлення по телефону

Please leave this field empty.

Потрібні пластикові прибори?

Так

Ні

Отримати 3 тест-дні? Знижка на день 15%!

Згоден з умовами співробітництва