Раціон на 1200 калорій «Easy Day» — три прийоми їжі з доставкою у Києві

Easy Day — це готовий раціон на день із трьох прийомів їжі: сніданок, обід і вечеря. Калорійність — близько 1200 ккал на добу, з прорахованим співвідношенням білків, жирів і вуглеводів.

Кому підходить. Найпростіший спосіб почати харчуватися нормально, якщо переходити одразу на п’ятиразове харчування ви не готові. Три прийоми їжі — звичний ритм для більшості: поснідали вдома, пообідали на роботі, повечеряли ввечері. Нічого не треба планувати, купувати й готувати.

Що всередині. Понад 650 страв у меню, без повторів протягом чотирьох тижнів. Салати — від однієї до трьох позицій на день, плюс ПП-десерти. Готуємо вночі, перед самою доставкою: без заморозки, консервантів і напівфабрикатів. Контейнери з кришкою, що перезакривається, картон підходить для мікрохвильовки.

Скільки коштує. 710 грн за день при замовленні на 1–9 днів, 690 грн — від 10 днів, 670 грн — від 20 днів. Доставка вже включена у вартість. Актуальні ціни — у таблиці вище.

Доставка. Щодня з 6:00 до 10:00 по всьому Києву. Часовий інтервал обираєте самі — кожні 30 хвилин, наприклад 6:30–7:00 або 8:00–8:30. Замовлення сьогодні до 11:00 — і раціон приїде вже завтра зранку.

Якщо щось змінилося. До трьох продуктів замінимо безкоштовно. Поставити раціон на паузу можна без обмежень — попередьте до 11:00 напередодні. Змінити адресу або час доставки — до 17:00 напередодні.